2015年06月07日
減ったと思ったのに・・・・
私・・・最近は必死で痩せようと努力している
朝、のーリーの食事中はストレッチ（ヨガ）
朝イチ、口にするのは白湯（お湯）
その後、黒砂糖きのこ水を飲み
イロイロ終わった１０時過ぎ 朝食。
食後１時間後には 運動
昼食は３時～４時頃（簡単な物）
夕方、散歩か運動をして
６時頃、泡盛を呑む
つまみは、温野菜が多い
ちょうしこいたら お菓子を食べてしまう癖が
あるのでお菓子は 買わないようにしている
夜、１１時頃 シャワーを浴び
腹筋＆ストレッチをして就寝。
規則正しい生活をしているはずなのに・・・・
減らない体重！
今日も ５６．２㌔まで減ったのに
誰かさんと喧嘩して 飲んでしまったら
５８．８㌔に後戻り・・・・・・・・・・・・・・・
なんでー ？？？
ストレス？？？
もう・・・・ プロにおねがいするしかないのかな～
Posted by 心～くくる～ at 20:48│Comments(4)
│ダイエット
この記事へのコメント
初めましてこんばんは！
ブログ拝見致しました！
素敵な夫婦ですね^_^
やはり、太陽な女性は素晴らしいです！
ありのままで！(^○^)
ブログ拝見致しました！
素敵な夫婦ですね^_^
やはり、太陽な女性は素晴らしいです！
ありのままで！(^○^)
Posted by ニューユー
at 2015年06月09日 19:44
at 2015年06月09日 19:44ニューユーさん
コメントありがとうございます。
私達夫婦は 若い時から
意見が合わず今でも喧嘩ばかりです。
が、子供や孫を思う気持ちは一緒なので
やっていけてるんだと思います。
ありのままで 頑張ります
＼(^o^)／
コメントありがとうございます。
私達夫婦は 若い時から
意見が合わず今でも喧嘩ばかりです。
が、子供や孫を思う気持ちは一緒なので
やっていけてるんだと思います。
ありのままで 頑張ります
＼(^o^)／
Posted by 心～くくる～ at 2015年06月10日 17:31
at 2015年06月10日 17:31おはよう ございます ・・・
ストレスは 太りますね・・・
私も 知らず知らず ストレス 抱えているかも・・・
母さんの 一年忌越してから 太り 始めました・・・
やはり 一年忌は 境目かなぁ・・・・
心くくる～さんも 今頃から 淋しさきてませんか？
でも 一番けんかしていたのは 一番 気にかけられていたんだと・・・
今ごろから 気づかされてます・・・・
そう～ ありのままで～・・・・・
ストレスは 太りますね・・・
私も 知らず知らず ストレス 抱えているかも・・・
母さんの 一年忌越してから 太り 始めました・・・
やはり 一年忌は 境目かなぁ・・・・
心くくる～さんも 今頃から 淋しさきてませんか？
でも 一番けんかしていたのは 一番 気にかけられていたんだと・・・
今ごろから 気づかされてます・・・・
そう～ ありのままで～・・・・・
Posted by 優里きこ at 2015年06月11日 08:13
at 2015年06月11日 08:13きこさん おはようございます。
んー やっぱり ストレスが大きいのかなー・・・・
舅や姑の事など割り切っているつもりだけど
一緒の家で生活していると 嫌な事を目にしてしまうから・・・
最近、初めて実家の母が夢に来てくれました。
「最近、来ないねー。いそがしいのかー？」と
そして
「また来るねー」と私・・・
実家に顔だしなさい！ってことなんだハズ(>_<)
それから
いつも 素敵な写真と素敵な詩を
楽しみにしてますねー
んー やっぱり ストレスが大きいのかなー・・・・
舅や姑の事など割り切っているつもりだけど
一緒の家で生活していると 嫌な事を目にしてしまうから・・・
最近、初めて実家の母が夢に来てくれました。
「最近、来ないねー。いそがしいのかー？」と
そして
「また来るねー」と私・・・
実家に顔だしなさい！ってことなんだハズ(>_<)
それから
いつも 素敵な写真と素敵な詩を
楽しみにしてますねー
Posted by 心～くくる～ at 2015年06月15日 08:25
at 2015年06月15日 08:25
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