脳幹出血からの復活！　まきてーならん

4月1日から　痩せる！宣言をしてしまった私・・・
なかなか　体重が減らない
しかも　体重計の誤差が2㌔あまり
（ヘルスメーター　買いました）

地道にやってはいるけど　減らない・・・　
でも、嬉しい事にウエスト・ヒップサイズは徐々に　細くなってきた
　
　　　　が・・・・・昨日のもあい

また　ちょうしこいて　飲んで　飲んで　食べて　食べたー

最後12時過ぎに食べたのが甘ーいハニートースト

お腹もまだ　パンパン　朝食は白湯　昼は　食物繊維のジュース！
今日は腸を休ませなきゃ！　

あ！夕方　飲む約束が・・・・・・　ホタテ・・・　どうしよー


今日の測定
　　　4月1日から
　　　　　　体重　　　－0・5
　　　　　　ウエスト　－3・0




皆でウォーキング
怠け者のみーみー　とまだ　三輪車のれんと