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2014年05月10日

5月10日の記事

今日もいつも通りの朝。
のーリーの吸入＆吸引からスタート
横向きにして　スクイジングして　整膚。
その後　1時半くらいかけて　食事。

その時間に私も　ストレッチや軽い運動エイサーをしてます
今日から　足あげ腹筋　10回×3セット　と　足こぎ　16回×3セットもやっていきますガッツポーズ

絶対！やせるぞー


4月1日スタート
5月10日　時点

　　　　体重　　　－1・0㌔
　　　　ウエスト　－2・0㌢

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Posted by 心～くくる～ at 23:10│Comments(0) │ダイエット
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