8月30日の記事

今日は3ヶ月に一度のオキリハの
外来受診に行ってきました。

前回行った時は体重4キロアップ
今回は3キロダウン

酸素も通常95%だったのに
この２ヶ月くらいは92%

原因はリハビリ不足

この5年間リハビリをコツコツ頑張って
やっと レベルアップしたかなーって思ってたのに
やらなくなったら 直ぐに元に戻ってしまう
あーー体調管理ちゃんとして無かった
私のせいだー

ま！落ち込んでてもしょうがない！
前向きにまたコツコツ頑張らせます




台風の影響で体調イマイチだったけど
同じ、病気の方にお逢いしてから
又、本気！やる気モードに変身したのーリーでした